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Fertilité Consciente

 

 

 

 

 Prochaine cohorte: mars 2026
Inscriptions en cours

 

 

 

Rejoindre Fertilité Consciente

Le programme pour te réapproprier
ton corps, ton cycle & ta fertilité


Un accompagnement profond, 100% en ligne, pensé pour s'intégrer à ton rythme et ta réalité


Car ta cyclicité et ta fertilité sont tellement plus que ce que tu crois ! 
C’est avant tout ton birth right et le terreau fertile de ta vie.

Apprends à t’y reconnecter avec amour, confiance et conscience.

" Merci pour ton travail. Ce que tu fais est d'utilité publique et révolutionnaire pour notre société" 

 

Janice

"Je ne suis sentie accomapgnée d'une main rassurante, à la découverte d'un univers dont j'ignorais tout"

 

Naïma

Imagine..

Imagine une vie où ton corps te parle — et où tu comprends enfin ce qu’il te dit.

Tu sais où tu en es dans ton cycle — non pas parce qu’une app te l’a dit,
mais parce que tu te connais profondément et que parce que
tu es (re)devenue la 1ère experte de ta cyclicité.

Imagine que ton cycle est devenu ta boussole intérieure.
Tu es pleinement connectée à ton énergie féminine
et tu t’en sers pour cocréer une vie alignée.

Imagine que tes douleurs, ta confusion et ton épuisement
ont laissé place à une compréhension claire, douce et rassurante.
Tu ne subis plus ton cycle : tu le comprends, tu le vis, tu l’honores et en fait ta force!

Imagine que tu n’as plus besoin de t’en remettre
à une contraception invasive qui anesthésie autant ton corps, ton énergie que tes visions.
Car tu sais gérer ta fertilité de manière naturelle, consciente et 100% autonome !

Imagine que tu as renoué un lien d’amour, de sécurité et de sérénité
avec ton utérus, ton ventre, et ta Yoni.
Tu te sens safe d’être la femme que tu es et d’habiter pleinement ton corps.

Imagine que tu as retrouvé confiance en toi : ENFIN !
Tu te connais mieux que personne !
Tu es cette femme libre, alignée et connectée à sa puissance.

 

 

 

Douleurs, SPM, rock and roll émotionnel, fatigue…

 


Tu as sûrement déjà eu la sensation de subir ton cycle et de le voir comme un fardeau,

Tu t'es peut-être déjà sentie déconnectée de ton corps, de ton rythme cyclique et de ton énergie féminine.
 

 

Mais au fond de toi tu sens et tu sais qu’une autre voie est possible !

 Au programme

Les saisons intérieures & archétypes du cycle féminin

La physiologie du cycle féminin

La Symptothermie & les Méthodes d’Observation du Cycle

Sexualité & symptothermie
Renouer avec sa libido et son plaisir

Les indices de fécondité :
La température, la glaire cervicale, la palpation du col de l’utérus et les sensations de la Yoni

Soutien du cycle et de la fertilité grâce à une approche holistique:  
Alimentation, plantes alliées de la femme, mouvement, gestion émotionnelle et respect du rythme cyclique

Conscience autour des menstruations
Rituels & Pratique du flux instinctif libre

Feminin Embodiment
Rituels et pratiques de reconnexion aux seins, à l'utérus et à la Yoni

La médecine du Yoni Steam 

La reprise de la symptothermie en postpartum 

 

 

 

 

Le tout agrémenté et accompagné par des
pratiques pour revenir au corps:

Danse & mouvements

Cercles de femmes

Méditations guidées

Soin énergétique collectif​​

Les fondements de Fertilité Consciente

 

 

Pleine incarnation de ton énergie féminine


Femme, tu es multidimensionnelle. Pars à la rencontre de toutes les facettes de ton énergie féminine et apprends à danser au gré de ton rythme cyclique pour retrouver ton alignement, ton flow et ta puissance.

 

Apprentissage de la symptothermie


Je t’accompagne pas à pas vers la compréhension de tes cycles et la gestion naturelle et consciente de ta fertilité, jusqu’à que tu sois 100% autonome.

La symptothermie est une Méthode d'Observation du Cycle reconnu par l'OMS qui peut être utilisé autant à but contraceptif, qu’en aide à la conception.

 

Cultiver ta fertilité


La fertilité va bien au-delà de la procréation, c’est le terreau fertile de ta vie et l'essence de ton énergie créatrice.

Acquière des outils concrets pour la  cultiver et en prendre soin sur le long terme.

 
 
Ce chemin est pour moi

 

Savais-tu qu'en tant que femme,
tu es féconde uniquement
6 jours par cycle? 

​

La symptothermie est une Méthode d’Observation du Cycle basée sur l’observation quotidienne des différents indices de fécondité (température au réveil, glaire cervicale et palpation du col de l’utérus), permettant de repérer les phases fécondes VS les phases infécondes de ton cycle.

 

Grâce aux auto-observations de son corps, la femme est capable de déterminer la phase du cycle dans laquelle est se situe et gérer ainsi consciemment et naturellement sa fertilité. Ces connaissances peuvent être utilisées à but contraceptif ou en aide à la conception! Mais la symptothermie est aussi - et avant tout- un outil pour apprendre à se connaitre plus en profondeur en tant que femme et prendre soin de sa santé sur le long terme. 

 

La méthode symptothermique est reconnue par l’OMS et détient un indice de fiabilité (indice de PEARL) supérieur à celui de la pilule contraceptive! 

En étant correctement formée à la méthode, absolument chaque femme est capable de pratiquer la symptothermie.
 
Aussi, la symptothermie est tout à fait praticable en cas de SOPK, endométriose ou autre particularité du cycle.

 

 

 

“I am my own muse.
I am the subject I know best.
The subject I want to know better.”

 

Frida Kahlo

 

 

 

 


Ce que Fertilité Consciente ouvre pour toi...

 

Fertilité Consciente, c’est un chemin initiatique où tu reviens doucement à toi.
Un lieu où ton cycle cesse d’être une énigme,
et où chaque phase retrouve ses enseignements, son langage, sa sagesse.

Un espace pour t’écouter, te comprendre, t’aimer et te célébrer telle que tu es !

Un endroit où tu gagnes confiance en ta capacité à gérer naturellement et consciemment ta fertilité.

Tu redécouvres ton ovulation comme une pulsation,
ta fertilité comme l'essence de ton énergie créatrice,
ton cycle comme une guidance qui te ramène
encore et encore à ta propre vérité.

Une invitation à revenir à ton propre rythme,
dans ta flow, et ta pleine puissance.

Et c’est là que la transformation commence vraiment :
quand ton corps devient un allié, et que ta cyclicité devient une source de confiance, de stabilité et d’empowerment !

  



Dans un monde qui profite du manque de connaissance de ton propre corps,

je te guide et t'accompagne vers la réappropriation de ce qui t'appartient:
ton corps, ta cyclicité et ta fertilité.

Elles ont marché le chemin avant toi ...

" Cette expérience a été une vraie transformation !

Si vous hésitez encore à vous lancer dans cette démarche, foncez!

C'est une aventure que je recommande à toutes: elle permet une évolution en profondeur sur le plan physique, mental et émotionnel.  "

 

Lisa

 “Apprendre à connaitre mon corps, comprendre comment il fonctionne et être à mon écoute m'a fait le plus grand bien.


D'ailleurs, cela m'a permis de tomber enceinte ! "

 

Émilie

" Ça a été une expérience fantastique!​


J'ai découvert plein de choses en lien avec mon cycle mais également l'impact de celui-ci sur ma vie de femme.
Le cycle et tout ce qui y est lié sont devenus une véritable passion pour moi, on ouvre une porte pour en découvrir plein d'autres. "

 

Jeanne

" Ces quelques mois d'accompagnement de groupe avec Océane m'ont permis de connaître mon cycle, mais également de me redécouvrir moi-même.

Ces apprentissages m'accompagnent depuis deux ans, au début à but contraceptif puis ensuite en conception et aujourd'hui encore durant ma grossesse."

 

Marion

" J'en ressors pleine de nouvelles connaissances,
de confiance en moi et plus à l'écoute de mes besoins. "

 

Mélanie S.

" Gratitude infinie pour toi qui a insufflé un nouveau regard sur mon corps physique, qui a débouché petit à petit sur la découverte de tout ce qu'il l'entour et l'incarne! 

Il n'est jamais trop tard pour se reconnecter à son ensemble et vibrer plus fort! "

 

Léonie

" Océane transmet sécurité, ouverture, liberté sororité et réconciliation.

 

Je me suis sentie accompagnée d'une main rassurante, à la découverte d'un univers dont j'ignorais tout! "

 

Naïma

" L'accompagnement Fertilité Consciente m'a permis d'apprendre à mieux connaître mon nouveau cycle de maman, d'apprendre à écouter ce que mon corps me dit, de me reconnecter à moi-même et de retrouver mes ressources laissées un certain temps de côté...."

 

Mélanie G.

" Depuis que j'ai fait Fertilité Consciente, je me sens intimement connectée à mon cycle. On est devenus amis, il me guide et m'accompagne avec beaucoup de douceur.

C'est mon meilleur allié! 

J'ai appris à le connaître, à le comprendre et il me révèle ses secrets et sa magie. Mon cycle est devenu beaucoup plus ritualisé et vécu beaucoup plus paisiblement, avec joie même! 

Merci Océane pour ce puit de savoir et d'amour que nous as transmis!" 

 

Janice

" Le fait de se rencontrer en groupe a été pour moi riche en partage. La théorie est très intéressante, mais rien de tel que des schémas concrets à analyser, des échanges sur les expériences ou les ressentis avec d'autres personnes. Océane a su nous mettre en confiance et instaurer un climat idéal pour se confier et discuter du sujets relativement tabous de mon point de vue. "

 

Mélissa

" Un immense merci pour ton travail de qualité, ton écoute et ton énergie bienveillante.
Je suis reconnaissante de faire partie de cette belle aventure. "

 

Teresa

"Les rencontres m'ont beaucoup apporté et nourrie, tant au niveau du corps (observation du cycle de manière concrète : glaire, col, températures), qu'au niveau émotionnel (observation de mon état émotionnel, temps pour soi, introspection) mais également au niveau théorique (ce qu'il se concrètement en terme d'hormones,...) "

 

Lauranne

" Océane est une personne passionnée et passionnante qui sait transmettre ses savoirs avec beaucoup de dynamisme et de patience.

Je recommande vivement ses accompagnements!
Même sans la volonté d'utiliser la symptothermie comme contraception, c'est un voyage ultra riche au coeur de qui l'on est. "

 

Jeanne

" Cet accompagnement m'a permis d'avoir des moments avec moi-même et avec le groupe de femmes. Grâce à ça, j'ai réussi à introduire une écoute de mon corps de manière quotidienne tout en douceur.  "

 

Laura

" Sans doute une étape primordiale de réappropriation de son corps, une réconciliation avec son cycle et une éducation au sacrée niché au coeur de notre corps!

Merci Océane pour TOUT "

 

Naïma

" Aujourd'hui, je ne chercher plus à être constante. Je chercher à être vraie.


A danser avec mes phases, à honorer mon corps. A me choisir encore et encore, dans chaque fluctuation. C'est là, dans cette authenticité que je me sens alignée.
C'est là que je me sens vivante. "
 

Tiffany

" Grâce à Fertilité Consciente, je mets encore plus de sacré dans ma vie personnelle mais aussi professionnelle.

Cet accompagnement est un cadeau que je me suis fait et que je ne regrette pas. Merci Océane! "

Coralie

" Avoir répondu à mon appel et à l'appel d'Océane font partie de mes fiertés les plus pures. Je suis tellement reconnaissante de m'être lancée dans l'aventure et de m'être engagée dans la découverte de qui je suis et de ce que mon corps a à m'enseigner. "


Laurianne

 

 

Modalités d’investissement

- Programme 100% en ligne pour les femmes prêtes à se réapproprier leur corps, leur cycle et leur fertilité - 

Parce que chaque femme n’entre pas sur ce chemin de la manière et avec les mêmes besoins,
Fertilité Consciente propose désormais plusieurs portes d'entrée : 


Cyclicité Sacrée


Pour comprendre, te reconnecter et incarner pleinement ton rythme cyclique, ton corps de femme et ton énergie féminine.

 

Dans Cyclicité Sacrée, on explore ensemble :

  • Ton rythme cyclique
  • L'art d'écouter ton corps avec amour et confiance
  • Ta fertilité comme terreau fertile de ta vie et la réappropriation ton énergie créatrice
  • Les saisons intérieures et les archétypes du cycle féminin
  • Le sang sacré : conscience, rituels & pratique du Flux Instinctif Libre
  • Les seins : connexion au cœur et auto-examen
  • La reconnexion à ta Yoni, ton plaisir et ta sexualité
  • L'importance du mouvement et du toucher
  • La réappropriation et la pleine incarnation de ton énergie féminine 
  • La puissance de la sororité et des cercles de femmes

Ce que tu t’offres :

  • 3 mois de transmission & transformation
  • + 3 mois d’intégration inclus au sein du Cercle Fertile
  • Accès à vie à la plateforme Fertilité Consciente - Cyclicité Sacrée
    (vidéos pré-enregistrées, pratiques, ressources & bibliothèque)
  • 1 appel de groupe live par semaine + accès aux replays
  • Accès à une communauté en ligne avec accompagnement et réponses à tes questions
  • Ton cahier Cyclicité Sacrée pour suivre tes cycles et ton évolution intérieure

 

11 mars au 27 mai 2026

Sympto Focus


Pour apprendre à gérer ta fertilité de manière consciente et 100% naturelle avec la méthode symptothermique.
- Pour favoriser une conception ou, au contraire, éviter une grossesse - 

 

Dans Sympto Focus, on aborde ensemble :

  • La physiologie du cycle féminin

  • Les Méthodes d’Observation du Cycle

  • La symptothermie : principes, fiabilité & histoire

  • La symptothermie en période d’apprentissage

  • La température au réveil

  • La glaire cervicale

  • Les sensations de la Yoni

  • La palpation du col de l’utérus

  • L’analyse et la compréhension step by step d’un cyclogramme

  • Sexualité & symptothermie

  • La symptothermie en mode experte

  • La reprise en post-partum + la MAMA

  • Soutien et boost de la fertilité : alimentation, plantes, compléments alimentaires, Yoni Steam et cataplasmes

Ce que tu t’offres :

  • 3 mois de transmission & transformation

  • + 3 mois d’intégration inclus au sein du Cercle Fertile

  • Accès à vie à la plateforme Fertilité Consciente - Sympto Focus

  • 1 appel de groupe live par semaine + accès au replay

  • Accès à une communauté en ligne pour répondre à tes questions au quotidien

  • Ton cahier Sympto Focus pour pratiquer et suivre ton évolution

  • Dossier théorique complet

  • Kit d’observation : thermomètre + spéculum

  • Mélange d’herbes pour la pratique du Yoni Steam

 

3 juin au 19 août 2026

L’Expérience Complète

 

La transformation complète et holistique en explorant le plan émotionnel, énergétique & physique de ta cyclicité, de te féminité et de ta fertilité.

 

L’expérience complète, c’est :

  • Cyclicité Sacrée pour renouer avec ton rythme cyclique, ton corps et ton énergie féminine.

  • Sympto Focus pour maîtriser la physiologie du cycle et la gestion de ta fertilité

  • Un chemin progressif, profond et transformateur

Ce que tu t’offres :

  • 6 mois de transmission & transformation

  • + 3 mois d’intégration inclus au sein du Cercle Fertile

  • Accès à vie aux deux plateformes Fertilité Consciente
    (Cyclicité Sacrée + Sympto Focus)

  • 1 appel de groupe live par semaine + accès aux replays

  • Accès à la communauté en ligne & accompagnement continu

  • Tous les cahiers, dossiers théoriques et ressources

  • Kit d’observation (thermomètre + spéculum)

  • Yoni Steam (mélange d’herbes)

 

11 mars au 19 août 2026

Tu ressens l'appel de rejoindre Fertilité Consciente? 

Clique sur le bouton ci-dessous pour accéder à davantage d'informations sur les prix de chaque programme et débuter ton inscription pour rejoindre la prochaine cohorte ! 

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Hello, je suis Océane

Je suis une femme profondément passionnée par la cyclicité, la fertilité et la souveraineté du corps féminin.
Depuis des années, j’accompagne les femmes à se reconnecter à leur essence, à écouter leur corps, à retrouver du sens, de la douceur et de la puissance dans leur manière de vivre leur cycle et leur fertilité.

Depuis plus de 10 ans, je pratique la symptothermie.
Ces connaissances ont littéralement transformé ma vie : elles m’ont accompagné à travers de grandes étapes de ma vie de femme — la contraception consciente, la conception de notre fils, puis la reprise de ma fertilité en post-partum.

Des clés essentielles pour chaque passage, chaque transition, chaque saison de la vie d’une femme, des ménarches à la ménopause.

Je suis convaincue que notre corps sait.
Je crois que notre cycle est notre boussole intérieur,
et qu’une femme qui se comprend, qui se respecte et qui est connectée
à ses ressentis devient magnétique, vibrante et fondamentalement plus libre! 

 

 

 

Quand j’ai arrêté la pilule, mes cycles étaient à rallonge et duraient des mois,
mon SPM était explosif et mes émotions en chaos.


J’étais perdue.

Puis j’ai ouvert la porte de ma cyclicité…

Et tout a changé.

Comprendre mon corps de femme a littéralement transformé ma vie.

 

 

 

 BONUS EXCLUSIFS 

Des femmes et des voix inspirantes

 

Tu as accès à une série d'interviews et de ressources enregistrées avec des femmes inspirantes et expertes de leur domaine!

Lisa Caillet

Danse intuitive 
- intervention live -

Roxane de Sauvage

Sexualité sacrée

Maude Colin

Alimentation et fertilité

Lauranne Mutrux

Yoga de la femme

Amma Soul

Pratique de l'oeuf de Jade

Foire aux questions

 

“Donnons-nous la main, car nous sommes le cercle de la renaissance.

S’il y a un renouveau, il commence avec nous.”

Starhawk

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fertilité Consciente n’est pas qu’un programme.

C’est un chemin initiatique vers ton essence et ta puissance de femme.

Un espace pour comprendre ton cycle.
Un espace pour cultiver ta fertilité.
Un espace pour incarner ton féminin profond.

Si tu sens l’appel…
Si ton corps murmure “c’est le moment”…
Si quelque chose en toi reconnaît ce chemin…

Alors il est temps de te choisir et de te dire OUI

C’est un oui à toi.
Un oui à ton corps.
Un oui à ta sagesse cyclique.
Un oui à la version de toi plus consciente, libre et autonome
que tu es prête à incarner.

 

Je fais le premier pas

Tu as des questions ?

Je suis là pour toi.

Il est important pour moi que tu te sentes en sécurité, claire et alignée dans ton choix.
Si quelque chose n’est pas clair, si tu hésites entre les différentes entrées du programme, ou si tu veux simplement vérifier que Fertilité Consciente est fait pour toi…

Écris-moi, je te répondrai avec plaisir !

Contact : info@oceanejacquat.ch